Nouveauté QIGONG

Le QiGong (prononcez Tchi Kong) est un art énergétique chinois très ancien basé sur des mouvements lents harmonisés avec le souffle. Sa pratique vise à favoriser la circulation de l’énergie dans le corps donc la préservation de la santé tout en calmant l’esprit. Le QiGong permet notamment d’améliorer la souplesse des articulations, l’équilibre et la gestion des émotions.

Equipements : chaussures légères ou souples, vêtements amples pour faciliter les mouvements, petite thermo ou bouteille d’eau pour l’hydratation durant la séance.

Où et quand : rdv à 14h20 les mercredis dans le hall d'Aquensis. Sur inscription à l'accueil des Grands Thermes.

Tarif : 8€ la séance